Káva ako afrodiziakum: mýtus alebo fakty

Látky, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť sexuálnu túžbu a zážitok, sa nazývajú afrodiziaká. Názov má tematicky pôvod v mene gréckej bohyne lásky Afrodity. Pri afrodiziakách pritom nejde len o fyzickú stránku veci. Naozajstná afrodiziaka pôsobí na telo aj myseľ. Stimulujú libido alebo sexuálnu túžbu, zvyšujú citlivosť a často tiež zlepšujú prekrvenie tela, vrátane intímnych partií.

Sexuálna túžba je u každého človeka iná

Na chuti na intímny život sa podieľa mnoho faktorov. Určite medzi ne patrí stres, nedostatok spánku, hormonálna rovnováha, fyzická kondícia, strava či lieky. Dôležitá je ale aj psychická pohoda alebo kvalita partnerského vzťahu. Nízke libido pritom trápi stále viac ľudí.

Pokiaľ ide o vplyv kávy na chuť k milovaniu, na rozdiel od bežných afrodizík, ako sú ustrice alebo čokoláda, káva priamo neovplyvňuje tvorbu pohlavných hormónov. Jej účinok na sexuálnu túžbu spočíva hlavne v povzbudení nervového systému a v lepšom prekrvení tela. Káva teda nedokáže priamo zvýšiť libido, ale pomôže vytvoriť podmienky, ktoré intímny život skvele podporia.

Hlavnou účinnou látkou je kofeín

Kofeín je stimulant, čo znamená, že podporuje činnosť nervovej sústavy. Z fyzického hľadiska kofeín silne pôsobí na náš krvný obeh. Po vypití šálky kávy sa cievy rozšíria a krv začne tiecť rýchlejšie do všetkých častí tela. To znamená lepšie prekrvenie všetkých tkanív, vrátane tých intímnych. Zároveň nám káva dodáva okamžitý príval energie. Preto sa po nej cítime menej unavení a máme väčšiu chuť sa vrhnúť do aktivít všetkého druhu. Mnoho ľudí má tiež po káve väčšiu fyzickú výdrž, čo môže byť prospešné nielen pri športe.

Čo sa týka účinkov na psychiku, káva má vplyv na produkciu dôležitých látok v našom mozgu. Predovšetkým stimuluje tvorbu dopamínu, ktorý je často nazývaný „hormónom odmeny“. Práve dopamín je zodpovedný za to, že sa po káve cítime spokojní a motivovaní. Okrem toho káva podporuje produkciu serotonínu, vďaka ktorému máme lepšiu náladu a sme viac uvoľnení.

Ako povýšiť kávu na afrodiziakálnu?

Už len vôňa čerstvo mletej kávy dokáže vytvoriť príjemnú atmosféru. Ak však chcete z kávy vyložene urobiť nápoj s afrodiziakálnymi účinkami, môžete ju zmiešať s prírodnými afrodiziakami, ako je med alebo čokoláda. Prípadne vyskúšajte nápoj, ktorého základom je káva a niekoľko ďalších ingrediencií, ktoré spoločne urobia maximum pre to, aby ste si so svojou drahou polovičkou užili nezabudnuteľné chvíle.

Recept na afrodiziakálnu kávu

Základom je kvalitná čerstvo mletá káva arabica. K tej pridajte štipku mletej škorice, ktorá pomáha zlepšovať prekrvenie organizmu. Ďalšou dôležitou ingredienciou na prípravu afrodiziakálnej kávy je kardamóm. Korenie, ktoré je už po stáročia považované za prírodné afrodiziakum. Pridajte aj lyžičku raw kakaa, v ktorom pre zmenu nájdeme fenylethylamín alebo „hormón zamilovanosti“.

Pitie kávy vyplavuje hormóny šťastia a túžby

Už niekoľko minút po vypití šálky kávy začne náš mozog produkovať zvýšené množstvo dopamínu. Ten vyvoláva pocity potešenia, motivácie a je schopný výrazne zlepšiť náš sexuálny život. Ovplyvňuje ako túžbu, tak intenzitu zážitku. Okrem toho káva podporuje tvorbu serotonínu, ktorý pozitívne pôsobí na náladu. Najmä pre ženy môže byť káva užitočným spojencom pri intímnych chvíľach. Práve únava je u nich totiž jedným z najčastejších dôvodov zníženej sexuálnej túžby.

Káva dodáva energiu, a to bez zbytočných kalórií, ktoré by mohli zaťažovať organizmus. Navyše pomáha vyrovnávať výkyvy nálad, ktoré sú u žien častejšie kvôli prirodzenému hormonálnemu cyklu. Vďaka stimulácii produkcie „hormónov dobrej nálady“ udržuje pozitívnejší prístup k životu aj k intimite. A v neposlednom rade prekrvuje telo, vrátane intímnych partií.

Alternatívy pre večernú romantiku

Pokiaľ hľadáte prírodných pomocníkov, ktorí sa naozaj radia medzi afrodiziaká, vyskúšajte radšej čaj. Na výber je množstvo zmesí či bylín. Výborná je napríklad maca, ktorá telu dodáva energiu a zvyšuje mužské aj ženské libido. Podobné účinky tiež sľubujú starostlivo namiešané ajurvédske zmesi alebo ashwagandha. Tá ešte navyše znižuje napätie a prispieva k hormonálnej rovnováhe. Ako macu, tak ashwagandhu odporúčame zamiešať do džúsu, v ktorom je chuť oveľa lepšia.